欧洲杯体育4、脾虚不运证肥壮臃肿-开云官网登录入口 开云app官网入口

现代「千里年东谈主」的一大烦嚣：为什么长胖分分钟？减肥却弗成轻爽朗松！

大大皆东谈主在二十多岁时，身体苗条，莫得水桶腰，也莫得“游水圈”。跟着年级的增长，好多东谈主皆无法逃走秃子、失眠、变胖。三十岁以后，可能时常被我方吓一跳，如何也不敢服气，明明我方仍是个后生，如何短暂就形成中年浓重表情了。

天下广泛以为超重和肥壮的原因即是“吃的多，动的少”，于是，谈到减肥，思到的端正即是“管住嘴，迈开腿”。但要是只是通过“管住嘴，迈开腿”来减肥，时时要阅历反反复复的挫败感。

这一武艺并非全能！那减肥到底该如何减？最初，咱们就要了解肥壮背后的真相——

证实不同的原因和施展，肥壮不错分为五大类型：

1、胃热火郁证

肥壮多食，消谷善饥，头胀眼花，或有口臭口干，喜饮水，大便干、小便黄，舌质红，苔黄，脉滑数。

2、痰湿内盛证

肥壮，体魄千里重，懒言少动，脘痞胸满，头晕，口渴不欲饮，嗜食肥醇厚酒，大便黏滞不爽，舌胖大，苔白腻，脉滑。

3、气郁血瘀证

肥壮懒动，胸胁苦满，喜嗟叹，面色阴郁，或有瘀斑，失眠，男人阳痿，女子月信不调，可伴便干，舌暗红，苔薄腻或白，脉弦或涩。

4、脾虚不运证

肥壮臃肿，神疲顿力，腹满，或动作轻度浮肿，晨轻暮重，劳则尤甚，饮食如常或偏少，既往多有暴饮暴食史，小便不利，大便溏，舌淡胖，有齿痕，苔白腻，脉细。

5、脾肾阳虚证

形骸肥壮，抽象肿胀，困乏无力，畏寒，喜食热饮，小便清长，舌淡胖，苔薄白，脉千里细无力。

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