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（东说念主民日报健康客户端记者 刘静怡）10月11日，“千里浸式搭建童年安全屋”登上热搜开云体育(中国)官方网站，应酬平台上兴起一股风潮——好多年青东说念主用闲置的枕头、被子和串灯，在阳台、墙角或床边，围出仅容一东说念主蜷坐或躺卧的空间，在其中念书、听音乐、发怔或小睡。

应酬平台截图。

这种行为的动机并非突发奇念念。好多网友提到，童年时曾烂醉于在桌椅下、衣柜里搭建“好意思妙基地”，成年后的小窝则复刻了这种体验。联系话题的浏览量破百万，尝试过的网友多数示意，待在内部安全感满满。“仿佛回到了小期间用床单搭帐篷的下昼，统共张惶王人被收敛在外。”一位网友写说念。

为什么成年东说念主会对搭建小窝“上面”？厦门市仙岳病院精神科七区主任郑一雄告诉东说念主民日报健康客户端记者，这源于东说念主类对安全感的本能需求。“在危机的当然环境中，东说念主类会本能地寻找安全、秘籍的时局来侧目。”郑一雄示意，在当代社会，面对信息爆炸、快节律使命与多重压力，东说念主们内心关于“安全感”的需求被再次激活。用被子等围出一个空间，创造了一种明确的“畛域感”，八成暂时将外界的不细目性和压力收敛开，酿成一个属于我方的、可控的范畴。

此外，被子和枕头带来的柔嫩包裹感，相通于东说念主类人命初期在子宫里被羊水包裹，以及婴儿时期被襁褓牢牢包裹的体验。“这种均匀、和缓的触压感，八成有用地匡助咱们缓解应激现象，让身快慰然下来。”

事实上，这种行为与情绪学上常用的“安全岛本事”一辞同轨。郑一雄发挥，安全岛本事等于在情绪层面构建一个臆造的安全空间，“在濒临张惶、垂危或应模样境时，通过暂时的抽离，来大意压力。搭建小窝是这种情绪需求在履行中的一种投射。”不外，郑一雄指示开云体育(中国)官方网站，不行过度依赖这种方式，“安全角”应当作模样调理器用，而非遥远“避风港”。“东说念主们舒服下来后，也曾需要合理处分压力的根源。”